Index · HTML Kopieren MindElly - Stark bleiben, loslassen, neu ausrichten

Stark bleiben, loslassen, neu ausrichten

Für Menschen in Beziehungen mit psychisch erkrankten Partnern

Ein Online-Kurs zur Selbstreflexion und emotionalen Stabilisierung – basierend auf persönlicher Erfahrung, nicht auf Therapie.

Jetzt starten

Dieser Kurs ist für dich, wenn du...

...dich verloren fühlst

Du weißt nicht mehr, wer du bist und was deine eigenen Bedürfnisse sind.

...zwischen Bleiben und Gehen schwankst

Du liebst deinen Partner, aber die Situation zermürbt dich emotional.

...dich schuldig fühlst

Du fragst dich, ob du genug tust oder ob es egoistisch wäre zu gehen.

...Klarheit suchst

Du möchtest verstehen, was in deiner Beziehung passiert und wie du damit umgehen kannst.

Die 4 Module

Ein strukturierter Weg durch Verstehen, Entscheiden und Neuorientierung

1

Verstehen

Was passiert in einer Beziehung mit einer psychisch kranken Person?

  • Meine Rolle verstehen (Retter, Co-Abhängigkeit)
  • Emotionale Achterbahn erkennen
  • Grenzen der Verantwortung
  • Die Realität psychischer Erkrankung
2

Bleiben

Grenzen, Balance & Selbstschutz aufbauen

  • Warum Bleiben weh tun kann
  • Gesunde Grenzen setzen
  • Selbstschutz im Alltag
  • Hilfe & Unterstützung nutzen
3

Gehen

Trennung ohne Selbstverlust

  • Entscheidung treffen (Pro & Contra)
  • Schuldgefühle verstehen & loslassen
  • Distanz & Selbstschutz
  • Kommunikation bei Trennung
4

Nach der Trennung

Heilung & Neustart

  • Selbstfürsorge aufbauen
  • Schuld & Verantwortung loslassen
  • Neue Identität & Vertrauen
  • Umgang mit Rückfällen & Triggern

Preise & Pakete

Wähle das Paket, das zu dir passt

Basiskurs

Selbststudium

89,99€

einmalig

2-3 Stunden Videomaterial
10 Arbeitsblätter (PDF)
4 Module komplett
Lebenslanger Zugriff
Sofortiger Zugang
Jetzt kaufen
Individuell

Gruppengespräche

Auf Anfrage

flexibel

Kleingruppen (max. 8 Personen)
Gemeinsamer Austausch
Moderierte Gespräche
Termine nach Vereinbarung
Geschützter Raum
Anfragen

Wichtiger Hinweis

Alle Inhalte dienen der Selbstreflexion und Orientierung. Im Live Q&A werden nur allgemeine Fragen anhand fiktiver Situationen besprochen, damit du die Inhalte praktisch anwenden kannst. Die Kursinhalte ersetzen keine persönliche Beratung, Therapie oder medizinische Behandlung.

Über MindElly

MindElly ist aus persönlicher Erfahrung entstanden – nicht aus einem Lehrbuch. Ich kenne das Gefühl, zwischen Liebe und Verzweiflung hin- und hergerissen zu sein. Die Schuldgefühle. Die Erschöpfung. Die Frage: „Bin ich egoistisch, wenn ich gehe?"

Dieser Kurs ist das, was ich mir damals gewünscht hätte: Klarheit ohne Urteil, Reflexion ohne Druck, Orientierung ohne Heilsversprechen.

Ich bin keine Therapeutin und gebe auch keine therapeutischen Ratschläge. Ich teile meine Erfahrungen und biete dir einen strukturierten Raum für deine eigene Selbstreflexion.

Bei akuten Krisen oder schweren Belastungen wende dich bitte an professionelle Hilfe (Therapeut:in, Ärzt:in oder Notfallstellen).

Kontakt

Hast du Fragen zum Kurs oder möchtest mehr erfahren?

Schreib mir gerne eine E-Mail:

DanielRanke@MindElly.de